免費104 貼圖區飲食致痘因人而異 寫飲食日記找原因

a片聊天室網路線上看=====>按此進入網站<=====未成年請勿進入工商時報【陳欣文╱台.北報導】電話行銷向來.為英國保誠人壽重要的.通路之一，保誠不斷突.破挑戰，持續開拓不同.的業務模式支持電銷通.路的成長。尤其英國保.誠人壽「Happy .2gether一起好.幸福」的創新行銷方式.，更提供相關輔銷工具.，以提升電銷人員的成.交率，帶進高品質保單.。保誠表示，在「長期.培育電銷人才」策略上.，提供極具競爭力的保.險商品、優化的名單；.對於人才的培育，透過.不同的教育訓練課程，.提升電銷人員的競爭力.，對於沒有保險電銷經.驗的新進人員，更提供.長達3個月的基礎培訓.及保障薪酬，並透過「.新人包」讓新進同仁迅.速瞭解公司文化及電銷.團隊；提供保險知識及.銷售話術相關課程，協.助電銷人員提升技術。.農曆年後，適逢職場上.轉職高峰期，英國保誠.人壽也將持續徵才，以.全新的薪獎制度來強化.電銷團隊，以提供國人.更多保障和協助更多人.在電銷職域展現長才。.另一方面，為搶攻年輕.市場，英國保誠人壽亦.積極開發網路行銷通路.，透過數位行銷的方式.，提供客戶更便利的投.保管道，搭上網路直播.風潮，英國保誠人壽更.在去年底設立網路投保.粉絲專頁，推出「保保.誠誠愛直播」節目，以.輕鬆活潑的生活化方式.，和網友互動，提供客.戶許多新鮮有趣的話題.，亦受到許多粉絲的支.持與鼓勵。英國保誠人.壽深耕台灣，除了符合.現代人生活型態及數位.化潮流，提供客戶電話.及網路投保輕鬆購買滿.足自己需求的保單，同.時更提供電銷員工享有.外商工作的優渥環境、.完整福利制度、豐富的.行銷資源及資深同仁傳.承銷售心法，倡導與員.工「Happy 2g.ether一起好幸福.」的工作氣氛，幫助新.進業務人員縮短適應時.間，以期在業務推展上.更游刃有餘，勇敢追夢.。（優活健康網新聞部.／綜合報導）許多人明.明飲食清淡、作息正常.，卻仍有痘痘困擾，甚.至還被親朋好友嫌棄「.鹽酥雞吃太多」，究竟.飲食真的會影響青春痘.嗎？英國皮膚科學會的.專家思維塔．瑞（Sw.eta Rai）指出.，這種影響因膚質而異.，飲食或生活型態與痤.瘡的關聯仍沒有科學證.據。她建議，若民眾吃.特定食物易引發痘痘，.應盡量少吃。青春痘因.毛囊堵塞 影響8成人.口根據英國保健署，皮.膚上有許多稱為「毛囊.」的孔洞，當毛囊堵塞.就會引起痤瘡。皮膚下.還有一種稱為「皮脂腺.」的腺體，常與毛囊連.通，其功能是分泌皮脂.來防止毛髮和皮膚過於.乾燥。過多油脂會與死.去皮膚細胞形成混合物.，堵塞毛囊，形成粉刺.。當粉刺被皮膚細菌感.染，就是痤瘡。《病人.》報導，痤瘡影響了8.0%的人，20-40.歲人口中有40-55.%受青春痘困擾。瑞指.出，已知造成痤瘡的因.素，包含賀爾蒙不平衡.、壓力、基因，以及痤.瘡丙酸桿菌（Prop.ionibacter.ium acnes）.。飲食引發痘痘 未有.科學實證然而，坊間也.常將青春痘原因歸咎在.食物上，常見如高糖、.高油脂食物。瑞表示，.當高碳水化合物食物分.解時，胰島素生長因子.（IGF-1）會升高.，進而造成毛囊皮脂腺.阻塞。然而這項假設還.未受到證實，因為許多.人即使吃了一堆垃圾食.品，仍然不會長痘痘。.至於傳言說乳製品易生.痘痘，她說，除非牛奶.殘留賀爾蒙，因為已知.服用含有黃體素避孕藥.的婦女，容易產生青春.痘，但乳製品本身並沒.有被證實。實際上，台.灣只會使用賀爾蒙治療.生病的乳牛，健康牛乳.中不太可能殘留。飲食.影響因膚質而異 嚴重.患者應求醫瑞進一步指.出，要證實飲食與青春.痘有關連非常困難，因.為每個人皮膚狀況不同.。有些人皮脂腺過度旺.盛或數量較多，皮膚性.質較油，吃某些食物或.塗抹特定物質在臉上時.，確實較可能長痘痘。.英國皮膚科學會建議，.若懷疑特定食物引發痘.痘，可以不吃該食物6.週來判定。醫師建議，.可以寫飲食日記來抓出.可能兇手，但她也強調.，對痘痘而言，食物沒.有好壞，但為了保持健.康，應避免飽和脂肪、.高糖食物，並保持規律.運動和無壓力的生活方.式。瑞說，對於痘痘嚴.重患者，她很少建議只.透過飲食來治療痘痘，.應尋求皮膚科醫師協助.。痘痘也影響心理 勿.以飲食習慣批判患者英.國皮膚科醫師安加利．.馬托（Anjali .Mahto）則向《B.BC》表示，痘痘也和.焦慮、憂鬱症等心理疾.病有關，許多人忽略基.因等其他因素，擅自批.判痘痘患者的飲食習慣.，可能會更傷害他們的.心靈。她鼓勵患者壓力.過大時，可向好友訴苦.，或求助跨科醫師。參.考資料：1. Is .there a li.nk between. diet and .acne?2.英國保.健署3. More .and more p.atients ar.e cutting .out foods .in an atte.mpt to cle.ar spots. .But could .this do mo.re harm th.an good?（文.章授權提供／健康醫療.網）.